Nuförtiden har vaping ett fruktansvärt rykte, men det borde inte vara fallet. För människor som vill sluta röka helt är det ofta ett övergångsval.
När nikotin från tobak värms upp i en e-cigarett eller vape-penna och blandas med smaker, är vaping processen att andas in ångan som blir resultatet. Eftersom vaping gradvis sänker mängden nikotin du tar i dig varje dag, kan det hjälpa människor som vill sluta röka.
Du är inte den enda som undrar hur många bloss du ska andas in varje dag. Denna speciella fråga berör många människor. Vill du veta hur mycket nikotin det finns i en vape eller hur många bloss en genomsnittlig vaper tar på en dag?
För en datastödd analys av vaping- och nikotinnivåer, fortsätt att läsa!
Innehållsförteckning
En översikt över VAPING VS. CIGARETTRÖKNING
De flesta cigarettrökare behöver bara några bloss för att förse sina kroppar med det nikotin de behöver. För att få pengarna värt är det dock socialt acceptabelt att konsumera hela cigaretten. Detta ger din kropp mycket mer av kemikalien än vad som är nödvändigt.
Det är därför som använder engångs ångor är ett säkert alternativ till att abrupt sluta röka cigaretter. Det finns ingen deadline inom vilken du måste avsluta en vaporizer. Du får välja hur mycket nikotin du vill ha, och det finns mindre farliga ämnen.
Det är en populär missuppfattning att nikotin är dåligt för din hälsa, men det är inte helt korrekt. Även om det finns andra kemikalier i tobaksrök som är mycket farligare, är nikotin en drog som är väldigt svår att sluta använda. Det faktum att vanliga tobakscigaretter innehåller andra farliga kemikalier är en annan anledning till att vaping eller använda elektroniska cigaretter är ett bättre val.
Det faktum att vapingapparater är fria från kolmonoxid och tjära, två av cigaretters mest skadliga ingredienser, är deras överlägset största fördel. Även om det inte är helt riskfritt, har e-cigaretter och vapes visat sig vara säkrare än cigaretter. Den senaste genomgången av den vetenskapliga litteraturen fann att ångan från e-cigaretter innehåller farliga ämnen, men i mycket mindre mängder.
Det finns många olika typer av engångs ångor och e-cigaretter, Såsom vapen pennor, skensystemoch mods. De finns alla i olika former, dimensioner och stilar. Den är nästan alltid transportabel, laddningsbart, och ibland påfyllningsbara. Din bästa vape kommer att bero på vad du gillar och hur mycket nikotin som finns i e juice patron.
NIVÅER AV NIKOTIN I E-JUICE
Du måste välja önskad nikotinnivå när du köper e-juice eller vape pods. Området för dessa nivåer är 0 % till 0 %, 3 % till 5 % och över 5 %. Procentsatserna anger hur mycket nikotin som finns i varje milliliter e-juice. Det finns också möjlighet att mäta i milligram eller mg.
Om du nu röker eller har rökt mycket bör du i allmänhet välja en större mängd. Därifrån kan du arbeta dig ner om du försöker stanna. Om du bara röker cigaretter ibland, välj en lägre koncentration och ansträng dig för att behålla den.
Mängden nikotin i en vape är alltså,
- 0% – Helt nikotinfritt. Bäst för dem som för närvarande inte använder nikotin eller som bara är lätt beroende av det. Dessa e-juicer har ingen halsträff och är släta.
- 0–3 procent – 0–30 milligram nikotin per milliliter. de flesta smakerna och den mest typiska kvantiteten i kommersiell vapejuice.
- 30-50 mg nikotin per milliliter, 3-5%. För ofta till storrökare som strävar efter att minska sina befintliga konsumtionsnivåer är en större dos (3-5 mg per ml) idealisk. Det finns olika smaker i detta urval.
Den största koncentrationen (50 mg eller mer per ml) är 5 % eller mer. I allmänhet bör du hålla dig borta från dem om du inte har en allvarlig rökvana. Sedan kan du behöva fortsätta röka på samma nivå ett tag innan du sakta minskar.
Hur mycket nikotin innehåller cigaretter jämfört med vapes?
Det finns ingen fastställd dosering av ämnet i cigaretter. De finns i en mängd olika former och storlekar och innehåller olika typer av tobak. Cigaretter tillverkas av tusentals olika företag.
På grund av denna variation är det svårt att standardisera nikotinhalten i cigaretter. En typisk cigarett innehåller dock i genomsnitt 14 mg nikotin.
Beroende på nikotinkoncentrationen i din e-juice kan mängden nikotin i en cigarett vara mer eller mindre. Att välja intervallet 0-3 % ger dig dock ofta ett medianintervall som bör ge samma mängd som en cigarett.
Hur många bloss om dagen är normalt?
Lösningen är inte så enkel. Antalet bloss som tas dagligen är irrelevant, och det finns inget riktigt "normalt". Det finns olika nivåer av nikotin som kan tas varje dag, beroende på din livsstil och din kropp.
Eftersom det inte är en exakt vetenskap att ta reda på hur mycket nikotin som finns i varje puff, är det bättre att möta dina behov.
Om du vill sluta röka, ge efter för ditt sug samtidigt som du sakta minskar på nikotinet. Var noga med att inte äta för mycket hela dagen.
Hur mycket nikotin kan en person konsumera?
Vi kan hjälpa dig om du är osäker på var du ska börja. Vaping har så många möjligheter att det kan vara förvirrande. För att hitta rätt mängd nikotin för vaping kan du fundera på hur du vill att det ska smaka, hur mycket det påverkar dig och annat.
slutord
Även om nikotinnivåer per bloss kan beräknas, är det fortfarande svårt att mäta mängden nikotin i en vaporizer. Det är mycket bättre att bara vara medveten om dina rökvanor och hålla koll på hur mycket du röker.
